fbpx

Apa Yang Terjadi Jika Kesehatan Jantung Kita Tidak Terjaga

Apa Yang Terjadi Jika Kesehatan Jantung Kita Tidak Terjaga

Tanpa kita sadari, kita merasa sehat-sehat aja, walaupun sering makan yang berkolesterol dan berlemak tinggi, memang nikmat seh makanan tersebut belum lagi ditambah minuman yang kadar gulanya tinggi, biasanya makanan berlemak berkolesterol tinggi berdampingan dengan minuman yang manis makin nikmat rasanya. Semakin sering kita mengkonsumsi makanan minuman tersebut yang tidak ada nutrisinya maka semakin tidak sehat jantung kita ditambah kita jarang sekali olahraga dan mengalami kegemukan. Apa Yang Terjadi Jika Kesehatan Jantung Kita Tidak Terjaga.

Pernah ya kita mendengar seseorang meninggal mendadak yang awalnya sehat-sehat aja, tanpa adanya gejala sebelumnya, ada kemungkinan orang tersebut kena serangan jantung, serangan jantung itu beresiko jika kondisi badan kita gemuk tapi jangan salah orang kurus juga beresiko, dan orang kurus juga bisa mempunyai kolesterol tinggi karena pola makanya tidak ke kontrol.

Seperti itulah gambaran secara umum jika jantung kita tidak sehat, yang buat kita merasa ngeri adalah serangan jantung itu tiba-tiba dan sering disebut dengan silent killer, jadi jika merasa apa yang kita makan jauh dari kandungan nutrisinya dan pola makan kita tidak ke kontrol, maka kita jangan merasa sehat-sehat saja, apalagi kebiasaan kita yang suka merokok dan begadang lebih beresiko lagi terkena serangan jantung.

Kaitanya apa koq makan sembarangan bisa beresiko terkena serangan jantung, jika kita sering mengkonsumsi makanan berlemak dan berkolesterol tinggi efeknya akan menghambat aliran pembuluh darah karena adanya plak-plak yang menyumbat, kalau sumbatanya ada di pembuluh darah yang mengarah ke jantung disebut serangan jantung, jika yang terhambat pembuluh darah ke otak disebut stroke, penjelasan sederhananya seperti itu.

Mulai sekarang saatnya yang tepat untuk menjalani pola makan yang sehat dan pola hidup sehat, investasikan kesehatan kita dari sekarang walaupun ajal itu tidak ada yang tahu, tapi kita sebagai manusia harus menunjukan rasa syukur telah diberikan organ tubuh oleh allah untuk di jaga sebaik-baiknya agar kita dapat lebih melakukan aktivitas lebih bermanfaat, agar lebih giat lagi berbisnis dan lebih giat lagi mencari nafkah karena dibelakang kita ada keluarga, saudara dan orang lain yang mungkin butuh bantuan kita.

Solusinya bagaimana jika sulit mengontrol pola makan yang sehat, kadang jika kita seorang karyawan, saat makan siang suka ikut-ikut teman makan ini itu atau agak sulit mencari makan siang yang nutrisinya terpenuhi, jadi asal seketemunya aja dan ada gorengan sikat juga hehe..

Coba untuk konsumsi nutrisi proargi-9 plus dan garlic sebagai antisipasi untuk langkah awal agar kadar lemak dan kolesterol kita tidak tinggi, setelah itu dibantu olahraga dan sambil merubah pola makan sehat, bisa juga membawa masakan dari rumah sendiri yang terjamin kebersihan dan nutrisinya.

Baca Juga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now ButtonINFO LENGKAP
error: Content is protected !!