fbpx
Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Dengan Bahan Alami

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Dengan Bahan Alami

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Dengan Bahan Alami

Solusi Menurunkan Kolesterol
Solusi Menurunkan Kolesterol

Perlu di ingat penderita kolesterol di indonesia menurut survey jumlahnya sekitar 28 %, jadi berhati-hatilah dalam mengkonsumsi makanan karena banyak jenis makanan yang banyak mengandung kolesterol penyebab kematian mendadak akibat serangan jantung.

Kolesterol tinggi tidak dialami oleh orang tua saja tapi anak-anakpun dapat terkena kolesterol jika pola makanya tidak sehat dan sembarangan, seperti makanan berlemak ( daging kambing, gorengan, susu, mentega dan lain-lain ) yang banyak mengandung santan, banyak mengandung vetcin / MSG, banyak mengandung bahan pewarna dan pengawet, hindari merokok, selain itu makanan bersoda juga.

Dengan adanya fenomena tersebut apakah anda akan berdiam diri menimbun kolesterol yang akan mengganggu kesehatan anda..

Mulai sekarang kita harus mengenali gejala kolesterol untuk menjaga segala kemungkinan, lebih baik mencegah daripada mengobati yang akan memakan biaya pengobatan banyak.

Pertanyaanya adalah apakah kolesterol anda cukup tinggi..
Jika di cek dengan laboratorium:
Kolesterol kurang dari 200mg / dL masih dapat ditoleransi
Kolesterol antara 200 – 239 mg /dL sudah memasuki batas tinggi
Kolesterol 240 mg / dL atau lebih sudah termasuk kolesterol tinggi

Coba anda cek ciri-ciri kolesterol tinggi:

  • Kaki sering terasa kram, nyeri dan kesemutan.
  • Sering migrain dan sakit kepala yang amat terasa.
  • Cepat mengantuk dan mudah lelah.
  • Tengkuk sering terasa pegal dan nyeri
  • Kepala terasa berat sekali. setelah mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol seperti seafood, makanan berlemak dan santan.

Untuk mendapatkan hasil diagnosa yang akurat hubungi dokter dan perlu di ingat kolesterol itu bisa diderita orang yang berbadan kurus dan gemuk karna faktor makan yang sembarangan.

Inilah cara menurunkan kolesterol secara alami:

1. Minum air jeruk nipis, jeruk nipis diperas lalu dicampurkan air secukupnya..
2. Minum jus anggur.
3. Minum jus jambu merah.

Jika merasa repot untuk membuat jus anggur merah / jambu merah / jeruk nipis dikarenakan bahanya juga belum tentu kita langsung dapatkan, solusinya beli nutrisi yang sudah di extrak dalam kemasan kapsul / tablet dan khasiatnya bisa dikatakan bagus karena tidak hanya mengandung extract nutrisi tapi biasanya ada tambahan nutrisi lainya.

Baca Juga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now ButtonINFO LENGKAP
error: Content is protected !!