fbpx

Cara Menyembuhkan Vertigo Dengan Bahan Alami

Cara Menyembuhkan Vertigo Dengan Bahan Alami

Mungkin diantara kita ada ya yang pernah mengalami vertigo beberapa kali bahkan sering, jangan dibiarkan begitu saja coba ikhtiar cari penyebabnya apa sambil di obati. Vertigo itu seperti berputar-putar saat kita memandang kedepan dan dapat di iringi rasa mual, bahkan bisa muntah, melayang-layang dan berputar-putar pastinya keseimbangan tubuh juga akan terganggu dan akan mengganggu aktivitas kita jika sedang bekerja. Vertigo beda ya dengan pusing seperti migrain, jika migrain sakit kepala berpindah-pindah. Cara Menyembuhkan Vertigo Dengan Bahan Alami.

Secara umum saya akan jelaskan beberapa penyebab vertigo:

  1. Sering orang alami sakit kepala atau migrain, sakit kepalanya berpindah-pindah kadang dibagian depan, belakang dan samping.
  2. Adanya infeksi didalam telinga yang mengganggu pemdengaran dan keseimbangan tubuh.
  3. Adanya penumpukan cairan didalam telinga yang menyebabkan telinga mendenging.

Dalam kondisi darurat jika mengalami vertigo sebelum mengkonsumsi obat herbal atau obat dokter dapat melakukan langkah-langkah sederhana:

Manuver Epley

  1. Jika penyebab vertigo dari telinga sebelah kiri maka duduk dipinggir tempat tidur lalu miringkan sekitar 45 derajat ke sebelah kiri tanpa menyentuh bahu.
  2. Letakan bantal dibelakang tubuh anda lalu rebahkan dengan posisi bantal menyempil diantara bahu bukan terletak dibawah kepala anda.
  3. Lakukan dengan cepat dengan membaringkan tubuh anda dengan dialasi bantal bahu anda dengan kemiringan 45 derajat selama 30 detik sampai vertigonya hilang.
  4. Menengok kekanan sekitar 90 derajat tanpa mengangkat kepala anda selama 30 detik.
  5. Jangan langsung berdiri dari tempat tidur, bangun perlahan dan duduk beberapa menit ditempat tidur.

Manuver Foster

  1. Berlutut dan mendongak keatas selama beberapa detik.
  2. Lakukan seperti bersujud, kepala menyentuh lantai lalu benamkan dagu ke dada mendekati lutut selama beberapa detik.
  3. Lalu gerakan dengan cepat sampai kepala sejajar dengan punggung seperti posisi merangkak, posisi kepala 45 derajat sampai 30 detik.
  4. Selanjutkan gerakan kepala dengan cepat agar posisi kepala menjadi tegak.
  5. Kepala tetap menengok ke arah asal penyebab vertigo, lalu secara berlahan berdiri.

Cara mengatasi vertigo dengan herbal adalah:

  1. Mengkonsumi Gingkgo Biloba karena dapat mengatasi rasa pusing seperti berputar-putar dan melancarkan peredaran darah ke otak.
  2. Minum Jahe dapat melancarkan peredaran darah ke otak dan telinga bagian dalam karna mendapat suplai oksigen dari darah.
  3. Perbanyak cairan / minum karna sebagian tubuh kita lebih banyak membutuhkan cairan.
  4. Konsumsi Vitamin jangan lupa istirahat yang cukup, tidur yang berkualitas tidak begadang.
  5. Menghirup Minyak Essensial / Peppermint Oil yang alami agar terasa rilex dan nyaman

Sumber sehatQ.com

Selain itu dibantu dengan mengkonsumsi nutrisi colostrum dan proargi karena dapat membantu meringankan vertigo yang berkepanjangan. Silahkan cek untuk detilnya klik disini untuk colostrum dan klik disini untuk proargi.

Baca Juga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now ButtonINFO LENGKAP
error: Content is protected !!