fbpx
Kegunaan Kalsium Dalam Kehidupan Sehari-hari

Kegunaan Kalsium Dalam Kehidupan Sehari-hari

Kegunaan Kalsium Dalam Kehidupan Sehari-hari

https___dodihermawan.com_kegunaan-kalsium-dalam-kehidupan-sehari-hari_

Ada ketidakmampuan tubuh tidak bisa memproduksi sendiri zat kalsiumnya untuk mencukupi nutrisi yang dibutuhkan dalam tubuh setiap sehari maka solusinya dibutuhkan asupan dari apa yang kita makan setiap hari yang mengandung cukup kalsium.

Peran penting kalsium didalam tubuh kita:

  1. Untuk Kesehatan Saraf. Zat kalsium dapat berperan sebagai obat penenang alami yang menenangkan sistem saraf dan mengurangi rasa nyeri dan pereda sakit.
  2. Untuk Kesehatan Tulang Pada dasarnya tulang kita selalu keropos dan secara otomatis akan tumbuh kembali jadi sebelum mengalami kekeroposan lebih lanjut sebaiknya selalu kita jaga asupan kalsium yang cukup untuk membangun kembali tulang Anda.
  3. Untuk Kesehatan Jantung: Kalsium dapat mengontrol kontraksi jantung yang memompa darah ke seluruh tubuh dan juga membuat detak jantung anda lebih teratur.
  4. Untuk Pembekuan Darah: Kalsium sebagai pemicu rantai yang menciptakan trombosit, dan membantu menghentikan perdarahan.

Jika asupan makanan juga masih kurang maka perlu minum nutrisi yang berkualitas baik berbentuk tablet atau kapsul agar dapat memenuhi kebutuhan nutrisi setiap harinya yaitu CALCIUM MAG

Kegunaan Kalsium Dalam Kehidupan Sehari-hari:

  1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi serta mencegah osteoporosis
  2. Menjaga asupan kalsium untuk ibu hamil
  3. Membantu membakar lemak
  4. Menyeimbangkan ph tubuh
  5. Mengontrol tekanan darah
  6. Menjaga fungsi kelenturan otot
  7. Mencegah batu ginjal
  8. Melindungi otot jantung

Perlu di waspadai bahaya tubuh jika kekurangan kalsium dapat menyebabkan:

1. Osteoporosis

Rapuhnya tulang karna kekurangan kalsium, berbahaya jika terjadi benturan maka tulang akan mudah rapuh, tidak hanya diderita oleh lanjut usia saja, bisa juga usia 30 tahunan terkena osteoporosis.

2. Osteomalacia

Tubuh membungkuk karena tulangnya begitu lemah dan lunak biasanya disertai nyeri otot dan tulang, kaki terasa lemah, punggung bagian bawah terasa kusam karena sering terasa sakit dimalam hari.

3. Darah Tinggi

Disebabkan kurangĀ  asupan kalsium, yang dapat berakibat stroke dan serangan jantung serta diabetes.
4. Hipokalsemia

Ciri hipokalsemia adalah seringnya kram otot karna tidak seimbanganya elektrolit dalam tubuh kita

5. Rakitis

Biasa diderita oleh anak-anak terjadi penebalan pada pergelangan kaki dan tangan yang disertai dengan seringnya kaki terasa sakit dan otot sering terasa lemas

Baca Juga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now ButtonINFO LENGKAP
error: Content is protected !!