fbpx
Nutrisi Ibu Menyusui Saat Puasa

Nutrisi Ibu Menyusui Saat Puasa

Nutrisi Ibu Menyusui Saat Puasa

IBU MENYUSUI WA ORDER 0812-844-1055

Pentingnya nutrisi yang baik dan berkualitas untuk ibu yang sedang menyusui karena si ibu juga harus selalu kondisi fit staminanya dan si anak juga dapat tumbuh kembangn dengan baik dari asupan air susu ibu.

Nutrisi yang dibutuhkan seorang ibu menyusui:

  1. Protein terdapat pada kacang almond, gandum, dada ayam, keju, susu, daging sapi, yogurt.
  2. Zat Besi ada di daging merah, tiram, unggas, hati dan kacang kedelai.
  3. Kalsium terdapat pada kacang putih, ikan sarden, dan sayuran hijau.
  4. Vitamin C ada pada buah strowbery, mangga, nanas, kiwi, pepaya dan jambu biji.
  5. Kalium terdapat di aprikot kering, alpukat, yogurt, kurma, kentang dan ikan.

Semua nutrisi itu belum tentu didapati saat kita makan setiap hari jadi solusinya untuk mencukupi nutrisi tersebut dan untuk kesehatan perkembangan bayi serta kesehatan si ibu maka asupan nutrisi itu menjadi keharusan karna si ibu sedang menyusui, pastinya membutuhkan nutrisi lebih banyak lagi.

Kondisi kesehatan ibu akan berpengaruh terhadap kesehatan bayi jika ibunya sehat maka bayinya pun akan sehat karena di susui secara teratur setiap hari dan saat dibutuhkan.



Nutrisi tersebut ada di colostrum dan spirulina, colostrum tinggi akan protein dan gizi sedangkan spirulina kaya akan zat hijaunya..

Ada 8 manfaat colostrum:
1. Meningkatkan kebugaran.
2. Membantu mengurangi lemak tubuh tanpa diet.
3. Membantu menguatkan tekstur kulit.
4. Meningkatkan daya ingat.
5. Menghilangkan kerutan diwajah.
6. Meningkatkan pertumbuhan rambut pada pria.
7. Dapat meningkatkan energi lebih tinggi.
8. Meningkatkan mood atau suasana hati.
9. Meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit / imun antibody
10.Membantu pemulihan kesehatan setelah sakit.

Ada 6 manfaat spirulina:
1. Mencegah kanker mulut.
2. Membantu mengatasi anemia / susah tidur.
3. Membantu mengatasi serangan alergi.
4. Membantu mencegah infeksi.
5. Melindungi kerusakan organ penting seperti hati.
6. Membantu mengatasi peradangan.

Colostrum dan spirulina mempunyai kandungan gizi tinggi jadi anak yang disusui pun tidak usah kuatir kekurangan gizi karena sudah tercukupi gizi anaknya dari ibu yang rutin mengkonsumsi nutrisi dengan tepat dari produk synergi.

Baca Juga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now ButtonINFO LENGKAP
error: Content is protected !!