fbpx

Cara Menurunkan Kadar Gula Pada Nasi Putih

Cara Menurunkan Kadar Gula Pada Nasi Putih

Tanpa kita sadari setiap hari kita mengkonsumsi nasi putih, bahkan sehari bisa 3x kita makan nasi putih. Apa yang kita konsumsi bukan hanya asal mengenyangkan saja cukup. mulai sekarang kita pelajari kandungan nutrisi nasi putih dan cemilan atau makanan apa saja yang setiap hari sering kita makan. Apa yang kita makan dimasa muda akan mencerminkan kesehatan kita disaat usia 50 tahun keatas. Jadi saat inilah yang tepat kita rubah pola makan yang sehat dan tidak perlu mahal. Sebagai contoh masa muda kita sering sekali konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi seperti minuman kemasan, minuman manis bersoda, konsumsi nasi putih berlebihan, hal seperti ini yang akan memicu pemyakit diabet saat usia lanjut, saaat mudah kita mengkonsumsi biasa-biasa saja dan enak-enak saja tapi itu akan menjadi boom waktu disaat usia kita lanjut. Jadi mulai sekarang investasikan kesehatan dimasa muda agar masa tua tetap sehat. Cara Menurunkan Kadar Gula Pada Nasi Putih.

Kita kembali judul topok cara menurukan kadar gula pada nasi putih, islam jika kita pelajari secara keseluruhan, telah mengajarkan kita hidup sehat dan pola makan sehat. Seperti nasi putih jika kita ingin menyantapnya sebaiknya tidak dalam keadaan panas dan hangat, diamkan sampai dingin alasanya agar kadar gulanya tidak tinggi, memang paling nikmat menyantap nasi putih disaat panas-panas / hangat-hangat tapi kita ingat pilih sehat atau sakit, sesekali mungkin tidak apa-apa, jangan terlalu sering. Begitu juga nasi putih panas / makananan panas / minuman panas jangan ditiup agar dingin tapi diamkan saja, karena jika kita tiup udara yang keluar dari mulut itu yang akan memicu berbagai penyakit.

Sebaiknya sesekali konsumsi gandum / roti gandum sebagai pengganti nasi putih, karena gandum bagus buat menenangkan pencernaan, masa penyembuhan karena mengandung serat tinggi dan sedkit kadar gulanya. Bisa juga konsumsi beras merah yang kandungan gulanya rendah, atau dicamour juga bisa bisa beras biasa dengan beras merah. Ada yang berpendapat juga nasi putih kemaren itu kadar gulanya rendah bukan berati nasi putih yang sudah basi ya hehe. Oia beras merah banyak ya dijual di marketplace kalau kita merasa malas cari-cari beras merah ke toko beras.

Nasi jagung / beras jagung juga dapat mengontrol gula darah, caranya mudah saya suka campurkan nasi jagung dan beras biasa saat mau menanak nasi dengan rice cooker tapi airnya sedikit agak banyak agar nasi jagungnya lembut dan sebelum di masukan ke rice cooker beras jagungnya di cuci lalu direndam 1-2 jam agar cepat lunak saat dimasak. Untuk informasi banyak ya yang jual beras jagung di marketplace lokal seperti tokopedia.

Jadi kita ingin mendapatkan manis cukup dari buah-buahan, belum lagi cemilan-cemilan kita makan setiap hari cukup banyak mengandung gula, yang tanpa kita disadari kita sudah banyak mengkonsumsi gula. Sebaiknya kita kurangi juga mengkonsumsi gula pasir, bisa digantikan dengan gula aren, tidak ada salahnya ya kita mengontrol kadar gula untuk masa depan yang sehat.

Baca Juga

Cara Menghilangkan Nyeri Otot Bahu

Cara Menghilangkan Nyeri Otot Bahu

Banyak faktor ya yang menyebabkan nyeri pada otot bahu, saya pernah mengalami bertahun-tahun suka nyeri otot bahu kiri, kalau sudah kambuh seperti bagian leher belakang ketarik. Penyebab detilnya saya kurang paham ya, tapi jika diperhatikan dari kegiatan sehari-hari, saat itu aktivitas saya sering mengangkat beban yang cukup berat sekali angkat sekitar 25 kg jadi setiap harinya bisa beberapa kali mengangkat beban 25 kg, karena tuntunan kerjaan, saat masuk bulan ke berapa saya lupa ke tiga, waduh rasa nyerinya memuncak seperti urat leher bagian belakang ketarik, mulai saat itu saya tidak mengangkat beban berat-berat secara rutin, kalau pun sekali-sekali tidak masalah. Cara Menghilangkan Nyeri Otot Bahu.

Tapi tetap suka kambuh lagi, jika sering mengangkat beban berat walaupun tidak sesering waktu itu ya solusinya ya istirahat tidak mengangkat beban berat. Kadang suka terasa pegal kurang nyaman dibahu, sampai suka saya tekan-tekan menggunakan benda keras yang tumpul di bagian ototnya tapi belum membawa perubahan. Secara umum nyeri bahu diatasi dengan cara:

  1. Istirahat tidak melakukan mengangkat beban berat dulu selama beberapa waktu.
  2. Sering-sering dikompres dengan batu es bagian yang cidera.
  3. Dipijat-pijat bagian bahu yang sakitnya.
  4. Letakan bahu yang dicedera tersebut lebih tinggi dari jantung, bisa ditopang dengan bantal.

Lalu apa seh penyebabnya nyeri pada bahu, kalau saya jelas ya salah satunya karena sering mengangat beban berat dulunya dan suka kambuh-kambuh. Penyebab lain adalah menurut kedokteran:

  1. Bursitis adalah kantong kecil berisi cairan pelumas diantara persendian yang terganggu akibat peradangan.
  2. Frozen Shoulder adalah kekakuan pada sendi yang di ikuti rasa nyeri secara bertahap.
  3. Osteoarthritis adalah peradangan pada sendi biasanya pada lutut dan pinggul tapi bahu juga tidak menutup kemungkinan.

Akhirnya saya abaikan bagaimana nyeri bisa terjadi, karna kalau fokus ke masalah tidak akan selesai-selesai karena yang dicari masalah terus  bukan pemecahan masalah, yang penting saya tidak mengangkat beban berat saat kambuh, walaupun itu hanya mengangkat galon air mineral.

Seiring dengan berjalanya waktu saya bergabung dengan komunitas nutrisi, dimana saat itu saya tertarik dengan bisnisnya, produknya saya abaikan karena menurut saya nutrisi tersebut biasa-biasa saja dan tidak saya konsumsi karena untuk dijual lalu setelah hampir setahun bergabung, kondisi saya drop kepala terasa berat dan sempoyongan seperti memutar-mutar, saya ke IGD hanya didiamkan saja malah diajurkan cek darah besoknya sedangkan saya saat itu masih terasa pusing, kemudian saya pulang hanya diberi obat lambung dan paracetamol tapi efeknya tidak banyak membantu.

Saya inget ada stop produk saya, lalu saya coba konsultasikan lebih dulu dengann dokter di grup, bagus ya bisnisnya ada dokter yang kapan saja bisa jawab seputar keluhan penyakit. Setelah saya konsultasi saya konsumsi satu-persatu nutrisinya karena ada beberapa nutrisi yang saya stok, alhamdulillah dalam hitungan hari berangsur-angsur pulih sempoyongan / pusing saya.

Alhamdullilah lagi saya rasakan nyeri otot saya berangsur-angsur pulih biasanya walaupun tidak angkat beban berat tapi sering ngetik di depan laptop dengan posisi tangan didepan berjam-jam suka pegel dan kurang nyaman kadang nyeri, apa karena udara dingin yang kurang paham. Klik disini untuk info NUTRISINYA  Alhamdulillah sekarang tidak masalah.

Baca Juga

Cara Menyembuhkan Vertigo Dengan Bahan Alami

Cara Menyembuhkan Vertigo Dengan Bahan Alami

Mungkin diantara kita ada ya yang pernah mengalami vertigo beberapa kali bahkan sering, jangan dibiarkan begitu saja coba ikhtiar cari penyebabnya apa sambil di obati. Vertigo itu seperti berputar-putar saat kita memandang kedepan dan dapat di iringi rasa mual, bahkan bisa muntah, melayang-layang dan berputar-putar pastinya keseimbangan tubuh juga akan terganggu dan akan mengganggu aktivitas kita jika sedang bekerja. Vertigo beda ya dengan pusing seperti migrain, jika migrain sakit kepala berpindah-pindah. Cara Menyembuhkan Vertigo Dengan Bahan Alami.

Secara umum saya akan jelaskan beberapa penyebab vertigo:

  1. Sering orang alami sakit kepala atau migrain, sakit kepalanya berpindah-pindah kadang dibagian depan, belakang dan samping.
  2. Adanya infeksi didalam telinga yang mengganggu pemdengaran dan keseimbangan tubuh.
  3. Adanya penumpukan cairan didalam telinga yang menyebabkan telinga mendenging.

Dalam kondisi darurat jika mengalami vertigo sebelum mengkonsumsi obat herbal atau obat dokter dapat melakukan langkah-langkah sederhana:

Manuver Epley

  1. Jika penyebab vertigo dari telinga sebelah kiri maka duduk dipinggir tempat tidur lalu miringkan sekitar 45 derajat ke sebelah kiri tanpa menyentuh bahu.
  2. Letakan bantal dibelakang tubuh anda lalu rebahkan dengan posisi bantal menyempil diantara bahu bukan terletak dibawah kepala anda.
  3. Lakukan dengan cepat dengan membaringkan tubuh anda dengan dialasi bantal bahu anda dengan kemiringan 45 derajat selama 30 detik sampai vertigonya hilang.
  4. Menengok kekanan sekitar 90 derajat tanpa mengangkat kepala anda selama 30 detik.
  5. Jangan langsung berdiri dari tempat tidur, bangun perlahan dan duduk beberapa menit ditempat tidur.

Manuver Foster

  1. Berlutut dan mendongak keatas selama beberapa detik.
  2. Lakukan seperti bersujud, kepala menyentuh lantai lalu benamkan dagu ke dada mendekati lutut selama beberapa detik.
  3. Lalu gerakan dengan cepat sampai kepala sejajar dengan punggung seperti posisi merangkak, posisi kepala 45 derajat sampai 30 detik.
  4. Selanjutkan gerakan kepala dengan cepat agar posisi kepala menjadi tegak.
  5. Kepala tetap menengok ke arah asal penyebab vertigo, lalu secara berlahan berdiri.

Cara mengatasi vertigo dengan herbal adalah:

  1. Mengkonsumi Gingkgo Biloba karena dapat mengatasi rasa pusing seperti berputar-putar dan melancarkan peredaran darah ke otak.
  2. Minum Jahe dapat melancarkan peredaran darah ke otak dan telinga bagian dalam karna mendapat suplai oksigen dari darah.
  3. Perbanyak cairan / minum karna sebagian tubuh kita lebih banyak membutuhkan cairan.
  4. Konsumsi Vitamin jangan lupa istirahat yang cukup, tidur yang berkualitas tidak begadang.
  5. Menghirup Minyak Essensial / Peppermint Oil yang alami agar terasa rilex dan nyaman

Sumber sehatQ.com

Selain itu dibantu dengan mengkonsumsi nutrisi colostrum dan proargi karena dapat membantu meringankan vertigo yang berkepanjangan. Silahkan cek untuk detilnya klik disini untuk colostrum dan klik disini untuk proargi.

Baca Juga

Cara Mengatasi Kepala Pusing Seperti Berputar Dan Mual

Cara Mengatasi Kepala Pusing Seperti Berputar Dan Mual

Pusing seperti berputar dan sempoyongan karena terganggu keseimbangan disertai rasa mual bisa dikatakan vertigo. Jika sering kita alami maka kita harus pelajari pencetusnya apa, apakah kurang tidur, terlalu lelah, dan bisa juga salah satunya karena kita sering mengkonsumsi minuman kemasan sachet seperti kopi yang memicu asam lambung naik, penyakit maag, atau tekanan darah naik, tekanan darah turun, kadar gula darah tinggi yang mengakibatkan terjadi pusing berputar-putar. Cara Mengatasi Kepala Pusing Seperti Berputar Dan Mual.

Jika rasa pusingnya disertai dengan mual, nyeri ulu hati, muntah ada sesak nafas maka gejala tersebut kemungkinan asam lambung tinggi kadang setiap orang responya berbeda-beda, ada yang sampai berdebar-debar detak jantungnya, keringat dingin dan rasa gelisah / cemas berlebihan. Sebaiknya jika sering terjadi kita harus perhatikan sebelumnya kita mengkonsumsi apa, dan apakah kita sebelumnya berpikir terlalu berat, jika sudah diketahui pemicunya tindakan kita menghindari, seperti pemicuya kopi sachet berati stop minum kopi sachet, jika pemicunya makan yang asam-asam dan pedas berati stop sambil kita obati.

Ada juga penyebabnya tekanan darah tidak normal, tekanan darah normal sekitar 120/80 mm Hg jika di bawah 90/60 mm Hg, maka anda mengalami tekanan darah rendah. Tekanan darah di atas 140/00 mm Hg dikategorikan tekanan darah tinggi. Akibat tekanan darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat menyebabkan keluhan pusing, sakit kepala, mual, muntah, pandangan menjadi kabur dan penurunan kesadaran.

Kadar gula darah tidak normal bisa juga menyebabkan mual, pusing, sakit kepala, muntah, pandangan menjadi kabur, jantung berdebar-debar, keringat dingin dan berkurangnya kesadaran. Kadar gula darah rendah jila nilainya kurang dari 60mg/dL atau 75mg/dL dengan adanya keluhan.

Adanya juga yang disebabkan oleh glaukoma. glaukoma adalah penyakit penekanan yang berlebihan pada saraf mata yang menyebabkan saraf mata rusak, sehingga mengakibatkan nyeri pada mata bahkan dapat menjalar ke kepala. Beberapa kasus glaukoma menyebabkan rasa pusing dan mual pada orang yang mengalaminya.

Satu lagi yang menarik penyebab pusing dan mual adalah stres dan rasa cemas yang berlebihan sering kita temui orang yang mengalami seperti ini yang menyebabkan pusing, mual, muntah  karena otak / pikiran di tekan secara terus menerus untuk memecahkan masalah, akibatnya fungsi sarah otak terganggu dan otak sehingg otak salah dalam memberikan sinyal keseluruh tubuh seperti perasaan panik, gugup disertai pusing dan mual

Langkah awal umtuk mengatasinya adalah:

  1. Rilex.
  2. Minum Air Putih.
  3. Minum Air Jahe.
  4. Berbaring dan bersandar jangan langsung berdiri saat bangun dari tempat tidur.
  5. Konsumsi obat antimo yang mudah didapat di warung-warung untuk sementara.

Baca Juga

Tips Cara Mengobati Migrain Secara Alami

Tips Cara Mengobati Migrain Secara Alami

Saya ingin berbagi pengalaman saat saya sering mengalami migrain, karena saya sering mengalaminya maka saya pelajari penyebabnya, kenapa bisa migrain / pusingnya berpindah-pindah dari depan kebelakang / samping, kadang mengalami vertigo juga seperti keleyengan / keseimbangan terganggu ternyata banyak faktor dari pola makan yang tidak sehat, makan sembarangan asal kenyang kadang makan jam 12 malam atau jam 2 dini hari. Tips Cara Mengobati Migrain Secara Alami.

Begitu juga dengan pola hidup sehat pastinya tidak bagus ya, sering begadang, merokok, ngopi / teh, jarang olahraga, ditambah mikirin hutang dan usaha yang tak kunjung berhasil menjadi beban pikirin, jadi setelah saya perhatikan dan pelajari kalau migrain itu penyebabnya pola hidup yang tidak sehat. Sebagai contoh kalau kita olahraga tidak perlu yang berat-berat cukup jalan kaki atau jogging satu jam, disesuaikan dengan usia bisa seminggu 2-3 kali, maka horman suasana hati akan terangsang, kita tidak mudah stress dan merasa enjoy.

Jadi pola hidup dan pola makan harus diperhatikan, sesuai yang saya jelaskan diatas jangan lupa untuk konsumsi nutrisi yang tepat dan benar. Itu yang saya lakukan 2 tahun kebelakang, memperbaiki pola hidup sehat tapi pola makan masih sembarangan, saya masih suka vertigo. Alhamdulillah 2 tahun kebelakang itu saya bergabung dengan komunitas nutrisi berkualitas tadinya saya ambil bisnisya aja, disaat saya sedang drop saya putuskan mengkonsumsi stok nutrisi saya hehe.

Ceritanya saya dirumah tiba-tiba terasa keleyengan / vertigo / terasa berat kepala bagian belakang, pandangan kabur, jalan pun sempoyongan tidak ada keseimbangan, saya langsung ke klinik tapi diklinik penuh saya tidak kuat akhirnya saya ke Rumah Sakit di IGD saya tensi darah dan saya tiduran, tidak disuntik atau di ambil tindakan. Saya bingung kata petugasnya kemungkinan saya kolesterol dan asam lambung, memang saya diberi obat maag.

Sesampai dirumah karna saya masih drop saya langsung konsultasi digrup keluhan saya, digrup nutrisi ada dokter specialis ahli nutrisi, tidak menunggu lama saya langsung minum satu-persatu nutrisi yang saya stok tadinya untuk dijual. Alhamdulillah hitungan hari saya berangsur-angsur pulih dalam waktu satu minggu, sebelumnya daya minum obat dokter seperti paracetamol tidak banyak membantu.

Itulah kondisi seseorang walaupun terasa sehat-sehat saja tapi pola makan dan pola hidup kita tidak bagus, sebaiknya segera konsumsi nutrisi, banyak kan kejadian masih muda dan tidak sakit apa-apa tiba-tiba meninggal, kemungkinan bisa saja serangan jantung, karena serangan jantung itu tidak di ikuti gejala jadi seperti bom waktu kapan saja bisa terjadi.

Nutrisi apa yang saya konsumsi, namanya proargi-9 plus, mistica, colostrum, spirulina, chlorophyll plus dan calcium magnesium hampir semuanya saya coba konsumsi, ada nutrisi yang bagus untuk kesehatan kardiovaskular organ vital dalam tubuh terutama jantung adalah proargi-9 plus. Silahkan klik disini info lengkapnya. 

Baca Juga

Bisnis Dari Hp Yang Menghasilkan Uang

Bisnis Dari Hp Yang Menghasilkan Uang

Jika kita perhatikan era digital saat ini dengan tidak terlena hanya sebatas gemar memainkan hp dan ada niat mau belajar untuk cari duit serta selalu mencari ilmu-ilmu update di internet, pasti kita akan dapat peluang dan peluang itu bisa kita pelajari jika kita punya cita-cita ingin sukses. Banyak aplikasi yang ditawarkan dari investasi, trading, toko online, jual foto dan dropship. Kita pilih salah satu yang sesuai dengan kemampuan dan passion lalu lakukan secaran terus menerus tanpa menyerah. Tidak ada yang instan ya untuk mendapatkan hasil, pastinya perlu perjuangan. Bisnis Dari Hp Yang Menghasilkan Uang.

Aplikasi tersebut sebagai media pendukung kita dan sebagai media promosi kita bisa menggunakan medsos, seperti Whatsapp, Instagram dan Facebook. Media sosial tersebut harus kita pelajari juga dari cara promosi dengan fanpage, story telling, dan iklan. Tidak perlu kuatir karena WA, IG dan FB itu sudah terintegrasi artinya dengan buat status di WA bisa di share di FB, dengan iklan di FB bisa di share ke IG karena WA, IG dan FB itu satu perusahaan.

Semua itu bisa dilakukan dari hape, dimana saja dan kapan saja kita bisa lakukan bisnis. Sebagai contoh kita manfaatkan marketplace di FB, kita foto produk kita lalu kita isi kolom isian jika tertolak berati FB tidak berkenan, coba contek produk lain yang sama dengan kita, kita perhatikan kenapa produk yang sama dengan kita bisa tayang di marketplace FB.

Begitu juga dengan WA, kita bisa langsung tawarkan produk kita, atau dengan cara soft selling, memberikan edukasi mengenai informasi manfaat suatu produk, cara ini lebih disukai dibanding kita langsung jualan, karena orang tidak suka jika melihat jualan terus, tapi orang menyukai manfaat dari suatu produk lalu mereka akan membeli. Buat cerita yang simple dan jelas tentang produk yang anda jual setiap hari lakukan secara konsisten, suatu saat akan ada yang kepo penasaran menanyakanya, nah saat itulah peluang kita untuk mendapatkan uang.

Baca Juga

Bingung Mau Usaha Apa Dirumah

Bingung Mau Usaha Apa Dirumah

Jangan bingung, yang bikin repot itu sebenarnya diri kita sendiri, coba sambil santai ngupi perhatikan di sekeliling kita dari kita bangun tidur sampai tidur kembali pasti ada dong kebutuhan yang harus dipenuhi dari pakaian sampai makanan, itu yang terlihat jelas belum yang lainya seperti hiburan dan lainya. Bingung Mau Usaha Apa Dirumah.

Ambil contoh kita setiap hari masak dan pasti kita butuh makan, baik makanan yang siap saji atau yang harus di olah terlebih dahulu bahan-bahanyan, dari sini saja jika diperhatikan kita bisa explore, bahan-bahan makanan yang kita butuhkan apa saja lauk pauk, lauk pauk itu apa saja, ikan, daging ayam, daging sapi dan sayuran.

Nah sekarang kita dapat ide mau usaha apa dari rumah, jualan ayam yang sudah diungkep dibumbui kuning atau apa saja lalu packing plastik di vakum agar awet dan bisa di masukan ke freezer. Alasanya kenapa jualan ayam yang sudah di ungkep, karena ada emak-emak yang tidak mau repot-repot belanja ayam potong lalu dibersihkan dan dibumbui kemudian di ungkep sampai beberapa jam lalu di goreng kan prosesnya lumayan panjang dan tidak semua emak-emak mau melakukanya, maunya sudah siap di masak / disajikan tinggal goreng, apalagi emak-emak karir pastinya ga mau direpotkan dengan hal sepele seperti itu karena harus urus suami dan anak-anak.

Alasan lain kenapa jualan aya yang sudah diungkep karena harga bisa kita dongkrak lebih tinggi dibanding kita jualan ayam potong aja sama seperti lele jika jual lele begitu saja makan kita akan kalah bersaing dengan peternak besar yang harganya bisa lebih murah, jadi mensiasatinya dengan memberikan bumbu, bagaimana kreatif kita saja boleh tambahkan sambal yang sudah matang dibungkus plastik secara terpisah.

Saat pademi covid ini sangat cocok karena kita membatasi diri bertemu orang banyak dan pembeli juga tidak perlu keluarga rumah cukup menunggu dirumah kurir yang mengantar, kurir gosend, same day dan lainya. Untuk menjaga kesehatan kita semua tidak terlalu banyak aktivitas diluar rumah.

Untuk bahan baku ayam potong itu banyak dipasar, di tetangga kita yang jual sayur mayur, di mini market / supermarket juga ada dalam keadaan bersih dan sudah dipotong sesuai kebutuhan tapi ingatharus bisa memilih, hati-hati ya dalam memilih ayam potong harus keadaan fresh.

Lalu bagaimana cara memasarkanya, manfaatkan media sosial, melalui WA, FB, IG, Youtube dan Tik Tok, maksimalkan semua medsos, boleh juga masukan ke marketplace lokal seperti tokopedia dan bukalapak. Untuk pengiriman bisa daftarkan di gojek dan grab, jika mau jual juga ayam yang sudah matang melalui gofood akan lebih lengkap lagi. Paham yang apa yang saya share, jadi banyak sekali ide usaha yang bisa dilakukan dirumah, jangan terlalu banyak ide juga ya, yang penting action dan nikmati prosesnya, maju terus pantang mundur, jangan rusak pikiran kita dengan pesimis, tetap positif thinking dan maju terus..

Baca Juga

5 Cara Menghasilkan Cuan Dari Internet

5 Cara Menghasilkan Cuan Dari Internet

Sebenarnya banyak cara untuk mendapatkan cuan dari internet, tergantung bagaimana kita meriset dan mempunyai jaringan pebisnis online, contoh simple nya kita belum memahami website seperti SEO tapi kita mau bisnis online di internet, tidak usah kuatir karna solusinya jika kita mempunyai teman yang suka import produk dan harga di indonesia cukup bagus maka bisa dilakukan. 5 Cara Menghasilkan Cuan Dari Internet.

Lho bagaimana dengan modalnya kalau import kan biaya besar dan kuantitinya juga besar, tenang jalan keluarnya adalah patungan. Ini berdasarkan pengalaman saya bergabung dengan komunitas bisnis online jadi salah satu membernya beberapa kali import produk dari luar lalu dijual di marketplace di indonesia marginya cukup lumayan hampir 2x lipat.

Jika kita tidak mendapatkan produk dari importir dan kita cari-cari di indonesia dan pembelian kita tidak cukup  banyak kemungkinan perang harga pun akan terjadi secara abis-abisan, apakah kita akan kuat perang harga terus menerus dengan pemain besar yang ada di marketplace.

Jadi solusinya kita dapatkan harga yang profitnya cukup besar karena keuntungan kan akan dibagi lagi buat biaya-biaya iklan dan untuk menambah modal, jadi hindari perang harga, jika terjadi perang harga kita malah yang capek dan tidak mendapatkan apa-apa, paham ya maksudnya.

Beberapa cara mencari cuan di internet:

  1. Jualan Di Marketplace
  2. Freelance Penulis Konten
  3. Mentor Bisnis Online
  4. Youtuber
  5. Blogger

Secara singkat ya saya akan jelasin satu persatu bagaimana jualan di marketplace..

1. Jualan di Marketplace

Banyak marketplace lokal yang trafik nya cukup besar artinya pengunjungnya cukup banyak, seperti Tokopedia dan Bukalapak, satu lagi shopee tapi seperti punya asing ya. Coba buat akun salah satu marketplace tersebut, setelah itu buat toko, ingat nama toko harus fix karna sulit untuk diganti, kemudian untuk mencari produk harus riset dulu yang mana produk yang profitnya cukup besar dan yang dapat bersaing di marketplace tersebut jangan jual dengan keutungan yang tipis-tipis karena akan menguras tenaga dan pikiran kita belum lagi biaya iklan yang harus kita keluarkan.

2. Freelance Penulis Konten

Jika kita suka menulis, tidak ada salahnya hobi disalurkan agar bisa mendapatkan tambahan income dan sambil terus mengasah kemampuan menulisnya, caranya kita bisa buat blog dan aktif di FB atau komunitas pebisnis online, sambil kita sering menulis agar orang lain mengetahui kalau kita punya skill menulis.

3. Mentor Bisnis Online

Tidak ada ruginya jika kita bergabung dan membayar untuk bisa belajar bisnis online, jika kita sudah menguasai materi bisnis online maka maka kita bisa membuka diri untuk mengajar secara privat atau untuk beberapa orang, berbagi dengan orang lain cara menjalankan bisnis online dengan catatan kita berpenghasilan dahulu lalu kita bisa mengajar ke orang lain jadi ada buktinya kalau kita juga bisa melakukan dan berhasil.

4. Youtuber

Membuat konten youtube ada 2 cara yaitu membranding diri sendiri seperti Atta Halilintar dan video untuk jualan seperti review produk dan testimoni. Sebagai pemula saya sarankan menjadi youtuber untuk bisnis jualan karena dengan kemampuan peralatan yang kita punya seadanya bisa kita jalankan dan tidak perlu banyak editan tidak masalah yang penting produk kita dibutuhkan orang banyak dan menjadi solusi pengunjung.

Jika kita membranding diri maka modalnya cukup besar harus mempunyai Team Content Creator dan peralatan yang canggih agar hasil videonya bersih, jernih, bagus dan soundnya juga bagus, karena membaranding itu butuh follower banyak, sedangkan jualan tidak butuh banyak follower yang penting sering closing / produknya laris.

5. Blogger

Nah cara ini agak ribet seh dan harus mau belajar terus tentang optimasi website karena tidak hanya isi konten yang dibuat tapi harus tahu SEO, artinya cara organik agar tampil di halaman satu google, belum lagi settingan di dalam wordpress, mengedit banner dan widget dan seterusnya. Tapi kalau kita menikmati tidak masalah hanya di awal kita dulu yang mengerjakan setelah itu jika incomenya cukup, kita cari saja tim yang mau mengerjakanya, kita yang manage dan ide kreatifnya.

Semoga bisa bermanfaat dan bisa dipahami ya tulisan saya jika belum paham silahkan WA saya 0812-844-1055, di banner atas juga ada WA saya atau diklik langsung mengarah ke WA saya juga bisa..

Baca Juga

 

Ada Banyak Peluang Usaha Di Sekitar Kita

Ada Banyak Peluang Usaha Di Sekitar Kita

Jika kita tinggal dipinggiran kota, seperti pedesaan banyak yang bisa kita ambil peluang usahanya asalkan kita mempunyai lahan yang cukup luas untuk dikelola, salah satu contohnya adalah pelihara ayam kampung, ternak lele, ternak ikan dan memelihara tanaman hias. Apabila kita explore pasti lebih banyak lagi ide peluang usaha disekitaran kita, yuk dari sekarang kita perhatikan lingkungan sekitar kebutuhanya seperti apa, agar kita dapat memberikan solusi dari permasalalah dilingkungan yang akan kita jadikan peluang usaha. Ada Banyak Peluang Usaha Di Sekitar Kita.

Oiya saat ini bulan desember sedang boomingnya ikan hias cupang import dan lokal sebagai hiasan ya bukan untuk di adu-adu, begitu juga tanaman hiasan seperti janda bolong, tanaman model keladi seperti daun talas tapi minimalis, semua itu peluang yang ada disekeliling kita dan dapat kita tekuni dan pastinya kalau viral banyak peminatnya walaupun target jualanya dilingkungan sekitar kita.

Jika kita ingin menekuni ikan untuk dikonsumsi seperti lele yang mudah untuk di ternak dan lele juga kaya akan gizinya, harganya pun terjangkau. Sebaiknya menggunakan strategi yang tepat, kalau kita jual begitu saja pasti kita kalah bersaing dengan harga ikan yang di jual dipasar atau kalah bersaing dengan supplier ikan karena skala kita masih rumahan dan produksinya pun belum banyak.

Strateginya jangan jual begitu saja, lele ditangkap dipotong dan dijual, jika seperti itu harga jualnya tidak bisa tinggi dan persaingan ketat, sebaiknya dibersihkan sampai bersih, dibumbui dan diungkep lalu di press plastik untuk kedap udara, jadi konsumen tidak perlu repot-repot membersihkan lele dan membumbuinya, cukup buka plastiknya lalu goreng dan siap saji. Jika kita jual seperti itu ada selling point nilai plusnya dan harganya pun bisa lebih tinggi, kita kemas higenis dengan rapi dan beri label merk / nomer WA, logikanya masuk kan.

Untuk kemasan / packing dan cara memotong dan membumbui juga bagaimana kreasi kita saja, yang penting memberikan solusi kepada ibu rumah tangga yang sibuk tapi menginginkan lauk yang tidak mahal, bergizi dan mudah dalam penyajian. Bisa saja kita tambahan sambal dipisah dalam kemasan plastik atau bumbu tambahan lainya, paham yang apa yang saya ilustrasikan. Ada Banyak Peluang Usaha Di Sekitar Kita.

Baca Juga

 

Mengejar Mimpi Menjadi Seorang Wirausaha

Mengejar Mimpi Menjadi Seorang Wirausaha

Mitos apa fakta ya mengejar mimpi menjadi seorang pengusaha, kalau hanya mengejar mimpi aja hanya ada didalam pikiran tanpa action itu hayalan, ya percuma jadi hanya bermimpi bukan membangun mimpi untuk menjadi kenyataan,. Bermimpi boleh-boleh aja asal dibarengi dengan action dan strategy apa yang harus dillakukan, dan lakukan secara terus menerus pantang mundur, insya allah mimpi akan menjadi kenyataan. Mengejar Mimpi Menjadi Seorang Wirausaha.

Caranya lakukan apa yang menjadi passion kita, kita nyamanya dimana apakah di bidang A, bidang B dan bidang C begitu seterusnya lalu jadikan bidang tersebut menjadi specialis yang nantinya akan mengarah ke strategis. Lakukan satu bidang dahulu sampai menghasilkan jangan pindah ke bidang lain dulu, jangan tergiur bidang lain tetap fokus kedepan, walaupun banyak rintangan pasti ada jalan keluarnya, kita harus yakin dan percaya..

Kemudian coba breakdown apa yang kita kerjakan, sebagai contoh kita mau mencapai omzet sekian berati perhari atau perminggu kita harus mempunyai target sekian untuk mencapai tujuan, terus dibreak down bidang spesialis kita, kita explore sampai turunanya, jadi kita bisa fokus dengan bidang kita dan yang ada kaitanya dengan bidang kita.

Dan tidak lupa mengikuti trend saat ini seperti saat ini media sosial di era digital semankin semarak sedangkan kegiatan offline perlahan sudah ditinggalkan sebagian orang, sebagian ada orang yang lebih nyaman dengan online dengan alasan efisien waktu dan biaya. Jika trendnya digital marketing maka kita ikuti tidak ada alasan tidak bisa karna itu peluang emas kita untuk tetap bertahan dan akan mendapatkan income yang lebih banyak lagi.

Sebagai contoh jika membuat video youtube itu bisa lebih cepat menghasilkan kenapa tidak kita lakukan. Bagaimanapun kondisi kita saat ini belum bisa komunikasi dengan baik dan belum pede bicara depan kamera,  itu bukan alasan kita untuk tidak melakukan. Jika kita optimis dan yakin pasti bisa dan ada jalan, mindset kita bentuk positif terlebih dahulu.

Jangan fokus dengan kelemahan kita, allah menciptakan manusia begitu mulia dan spesial dibanding mahluk lainya, kita bisa gali lebih dalam lagi potensi diri kita, tapi tidak semua orang mau melakukanya. Coba saja perhatikan ada motivator dan pebisnis yang awalnya mempunyai sifat introvert, pendiam, pemalu, minder, tidak bisa komunikasi depan orang banyak dan sebagainya tapi dengan berjalanya waktu dia belajar terus, belajar terus mengali potensinya dan pantang menyerah yang pada akhirnya dia menjadi motivator handal, cara bicara dan penyampaianya bagus dan mudah dimengerti audience. Itulah hebatnya manusia bisa berubah asal kita mau merubahnya sesuai janji allah ada di al quran.

Baca Juga

Call Now ButtonINFO LENGKAP
error: Content is protected !!