fbpx
Penyebab Mudah Terkena Penyakit

Penyebab Mudah Terkena Penyakit

Penyebab Mudah Terkena Penyakit

Karena kondisi kita lemah maka tubuh kita akan mudah terserang pelrenyakit, lemahnya kondisi kita dapat disebabkan terlalu banyak toksin yang mengendap dalam tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas seperti polusi udara.

Bisa juga yang diakibatkan dari makanan yang banyak mengandung lemak jahat seperti junk food kentang goreng, burger, gorengan dan lain-lain, begitu juga minuman bersoda yang banyak mengandung gula. Makanan yang banyak mengandung MSG / Vetsin dan pengawet dan pewarna bisa menjadi pencetus toksin dalam tubuh.

Jika tubuh sudah di penuhi toksin / racun maka fungsi organ vital kita seperti ginjal, jantung, paru-paru, otak dan setrusnya  tidak bekerja dan berjalan secara maksimal. Kerja ginjal yang kerjanya cukup berat menyaring darah dari racun selama 24 jam juga perlu di istirahatkan, seperti mesin yang perlu perawatan dan di istirahatkan.

Bagaimana mengistirahatkan organ vital kita salah satunya denga berpuasa, untuk muslim bisa berpuasa senin-kamis lalu pola makanya jangan sembarangan, perbanyak makanan yang berserat dan bergizi, hindari makanan yang gurih-gurih dari MSG.

Dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi setiap hari tidaklah cukup harus di imbangi juga dengan olahraga dan istirahat yang cukup, dan rutin mengkonsumsi nutrisi yang tepat dan alamiah, tujuanya menutupi pola makan kita yang belum tentu  dapat dikontrol setiap hari.

Saya rasakan setelah menkonsumsi nutrisi, badan yang suka dengan tiba-tiba tengah malam suka pegal-pegal, sekarang hilang dan nyeri bahu sebelah kiri karena sering mengangkat beban berat atau udara dingin suka cenut-cenut sekarang alhamdulillah berangsur-angsur hilang.

Yang menyenangkan adalah kepala saya terasa ringan tidak seperti 2 tahun ke belakang suka terasa berat dan pandangan tiba-tiba suka buram / kabur, suka sempoyongan juga, entah kolesterol atau gangguan asam lambung tinggi ya belum periksakan ke dokter karena sekarang alhamdulillah sudah sehat.

Sebelumnya saya tenang-tenang saja karena tekanan darah saya normal dan berat badan juga ideal, bukan jaminan kalo tekanan darah normal dan berat badan ideal atau kurus, kolesterol dapat menyerang siapa saja baik kurus maupun gemuk kalo pola makanya sembarangan,

Saat itu saya baru sadar kalo pola makan saya sembarangan. Suka makan yang berkolesterol tinggi dan yang mengandung lemak jahat seperti gorengan.

 

Baca Juga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now ButtonINFO LENGKAP
error: Content is protected !!