fbpx

Tips awet mudah secara islami

10 Tips awet muda secara islami:

1. Olahraga secara rutin

Biasakan olahraga jogging atau renang atau bersepeda 2-3 kali dalam seminggu,…sebagai pembakar lemak, efeknya bagus untuk badan lebih segar, bagian kulit lebih cerah dan kulit wajah, lebih bersih dan kenyal.

2. Menjaga pola makan dan hidup sehat

Perbanyak makan sayur dan buah-buahan karena menganduk banyak vitamin c dan E yang fungsinya mengganti kulit yang rusak…jangan terlalu banyak makan gorengan, makanan dan minuman bersoda..

3. Tidak minum alkohol dan merokok

Alkohol dan merokok sifatnya merusak, di usia muda mungkin belum terasa tapi setelah usia tua jika kebiasaan minum alkohol dan merokok tidak berhenti efeknya merusak akan organ tubuh kita.

4. Hindari stress

Jangan pendam masalah terlalu dalam, semuanya datang dari allah dan kita kembalikan lagi ke allah insya allah selesai tapi ikhtiar kita tetap dikerjakan yaitu sabar dan sholat serta mencari solusi dikerjakan juga..Jika terlalu banyak strees kulit wajah juga akan cepat keriput dan cepat menua..

5. Puasa

Puasa selain ibadah, bagus juga untuk kesehatan tubuh dan kulit wajah, karena seluruh organ pencernaan di istirahatkan dan kelebihan minyak pada wajah dapat berkurang selain itu sebagai detoxisfikasi dalam tubuh, efeknya lebih sehat dan fresh…

6. Jangan tinggalkan berwudhu

Berwudhu tidak hanya mau sholat saja , mau berpergian atau mau tidur harus berwudhu, karena wudhu tidak hanya menjaga dari najis tapi menjaga hati terasa nyaman, kulit trasa bersih dan segar, berwudhu sama seperti refleksi karena bukan disiram saja dengan air tapi di basuh tapi di gosok-gosok

8.Hindari maksiat

Jika kita terhindari dari maksiat hidup akan trasa nyaman dan aman, kalo hati sudah merasa nyaman maka efeknya akan terlihat cerah di kulit ..

9. Minyak zaitun melembabkam kulit wajah

Kelebihan dari minyak zaitun sudah kita ketahui dapat melembabkan kulit wajah, mencegah penuaan pada kulit wajah, dapat mencerahkan wajah yang kusam, dan mengatasi kulit wajah yang berjerawat, perlu kita ketahui didalam Al-Quran disebutkan minyak zaitun, begitu hebatnya islam mengajarkan kecantikan dari dulu dan sekarang zaitun masih digunakan untuk kesehatan kulit..

10. Hadapi masalah dengan senyum dan murah senyum

Hadapi hidup ini dengan senyum, bagus tidak tidaknya sudah kehendak allah, yang menurut kita tidak bagus belum tentu menurut allah bagus begitu juga sebaliknya, jadi jalani hidup ini dengan ikhlas..beda jika orang yang murah senyum terlihat raut wajahnya dengan orang yang jarang senyum atau cemberut terus menerus..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now ButtonINFO LENGKAP
error: Content is protected !!